top of page
mapgreenglow.png
lckgreenglow.png
lckgreenglow.png
mapgreenglow.png
logo_FitZone_FINAL.png

專業瑜伽課堂現正招生
瑜伽優惠 $150/堂

專業瑜伽課堂現正招生
瑜伽優惠 $150/堂

405572.png
405573-02.png

FitZone Fitness提供全新器材，4000尺地方場地及1500尺瑜伽場地。

$150包2小時使用任何設備（包括健身器材），

同時提供獨立男女沐浴間以及消毒浴巾。

Yoga, Health & Fitness

design1-04.jpg
40557 [Converted].png

FitZone Yoga

「瑜伽是種生活方式，既來之，則安之」

課堂中配合呼吸和體式練習有意識地提供養分予身體，

保持身心安定同時預防肌肉或韌帶損傷。

可幫助身心平衡、柔軟髓骨、肌腱、按摩內臟、平衡五臟六腑陰陽之氣，消除體內的毛病。

透過各種不同的伸展動作，建立一套有系統的伸展模式，改善不良姿勢和預防關節痛。

懸空狀態會考驗核心肌群，身體會自主保持身體穩定。比普通瑜伽鍛煉到更多平時無法鍛煉到的部位。